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CRAN Omnisports

1000 adhérents répartis selon différentes activités sportives et culturelles : gymnastique artistique féminine et masculine, gymnastique form' détente, danse moderne jazz, éveil de l'enfant, tennis, randonnée pédestre et marche nordique



Thierry BRIDAY

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Actualités


SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE

Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVAL

Date : dimanche 25 août de 10H15 à 12H00

Lieu : Domaine de Lacroix-Laval

(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)

Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.

Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :

En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.

  • Un échauffement articulaire, réveil musculaire.

  • Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.

  • Retour au calme et étirements musculaires.

Inscription obligatoire : 

  • En remplissant le formulaire sur notre site : INSCRIPTION EN LIGNE
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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE

Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVAL

Date : samedi 3 août de 10H15 à 12H00

Lieu : Domaine de Lacroix-Laval

(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)

Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.

Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :

En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.

  • Un échauffement articulaire, réveil musculaire.

  • Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.

  • Retour au calme et étirements musculaires.

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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE

Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVAL

Date : dimanche 21 juillet de 10H15 à 12H00

Lieu : Domaine de Lacroix-Laval

(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)

Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.

Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :

En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.

  • Un échauffement articulaire, réveil musculaire.

  • Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.

  • Retour au calme et étirements musculaires.

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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE

Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVAL

Date : samedi 27 avril de 10H15 à 12H00

Lieu : Domaine de Lacroix-Laval

(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)

Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.

Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :

En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.

  • Un échauffement articulaire, réveil musculaire.

  • Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.

  • Retour au calme et étirements musculaires.

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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE

Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVAL

Date : dimanche 31 Mars de 10H30 à 12H00

Lieu : Domaine de Lacroix-Laval

(Rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)

Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.

Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :

En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.

  • Un échauffement articulaire, réveil musculaire.

  • Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.

  • Retour au calme et étirements musculaires.

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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE

Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVAL

Date : dimanche 24 Février de 10H30 à 12H00

Lieu : Domaine de Lacroix-Laval

(Rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)

Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.

Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :

En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.

  • Un échauffement articulaire, réveil musculaire.

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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE

Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVAL

Date : dimanche 16 decembre de 10H30 à 12H00

Lieu : Domaine de Lacroix-Laval

(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)

Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.

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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE

Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVAL

Date : dimanche 25 novembre de 10H30 à 12H00

Lieu : Domaine de Lacroix-Laval

(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)

Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.

Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :

En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.

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  • Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.

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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE

Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVAL

Date : samedi 3 novembre de 10H30 à 12H00

Lieu : Domaine de Lacroix-Laval

(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)

Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.

Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :

En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.

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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE

Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVAL

Date : vendredi 12 octobre de 17H30 à 19H00

Lieu : Domaine de Lacroix-Laval

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Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.

Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :

En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.

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