CRAN Omnisports
1000 adhérents répartis selon différentes activités sportives et culturelles : gymnastique artistique féminine et masculine, gymnastique form' détente, danse moderne jazz, éveil de l'enfant, tennis, randonnée pédestre et marche nordique
Thierry BRIDAY
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Actualités
SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE
Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVALDate : dimanche 15 décembre de 10H15 à 12H15
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)
Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport adaptée à la météo, de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses, un petit sac à dos avec une bouteille d'eau.
Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.
-
Un échauffement articulaire, réveil musculaire.
-
Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.
-
Retour au calme et étirements musculaires.
Inscription obligatoire :
- En remplissant le formulaire sur notre site : INSCRIPTION EN LIGNE
- ou par mail à : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE
Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVALDate : dimanche 25 août de 10H15 à 12H00
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)
Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.
Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.
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Un échauffement articulaire, réveil musculaire.
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Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.
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Retour au calme et étirements musculaires.
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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE
Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVALDate : samedi 3 août de 10H15 à 12H00
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)
Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.
Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.
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Un échauffement articulaire, réveil musculaire.
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Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.
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Retour au calme et étirements musculaires.
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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE
Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVALDate : dimanche 21 juillet de 10H15 à 12H00
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)
Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.
Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.
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Un échauffement articulaire, réveil musculaire.
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Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.
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Retour au calme et étirements musculaires.
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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE
Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVALDate : samedi 27 avril de 10H15 à 12H00
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)
Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.
Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.
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Un échauffement articulaire, réveil musculaire.
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Retour au calme et étirements musculaires.
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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE
Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVALDate : dimanche 31 Mars de 10H30 à 12H00
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
(Rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)
Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.
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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE
Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVALDate : dimanche 24 Février de 10H30 à 12H00
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
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Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.
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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE
Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVALDate : dimanche 16 decembre de 10H30 à 12H00
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)
Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.
Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.
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Un échauffement articulaire, réveil musculaire.
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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE
Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVALDate : dimanche 25 novembre de 10H30 à 12H00
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)
Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.
Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.
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Un échauffement articulaire, réveil musculaire.
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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE
Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVALDate : samedi 3 novembre de 10H30 à 12H00
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)
Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.
Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.
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Un échauffement articulaire, réveil musculaire.
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Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.
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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE
Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVALDate : vendredi 12 octobre de 17H30 à 19H00
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)
Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.
Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
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