CRAN Omnisports
650 adhérents répartis selon différentes activités sportives et culturelles : gymnastique artistique féminine et masculine, gymnastique form' détente, danse moderne jazz, éveil de l'enfant, randonnée pédestre et marche nordique
Thierry BRIDAY
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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE
Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVALDate : Samedi 2 juillet de 10H00 à 12H00
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)
Une participation de 10€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance.
Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.
Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.
-
Un échauffement articulaire, réveil musculaire.
-
Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.
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Retour au calme et étirements musculaires.
Inscription obligatoire :
- En remplissant le formulaire sur notre site : INSCRIPTION EN LIGNE
- ou par mail à : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE
Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVALDate : Vendredi 24 JUIN de 17H30 à 19H30
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)
Une participation de 10€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance.
Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.
Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.
-
Un échauffement articulaire, réveil musculaire.
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Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.
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Retour au calme et étirements musculaires.
Inscription obligatoire :
- En remplissant le formulaire sur notre site : INSCRIPTION EN LIGNE
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