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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE

Posté par : CRAN Omnisports

Date : Samedi 2 juillet de 10H00 à 12H00

Lieu : Domaine de Lacroix-Laval

(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)

Une participation de 10€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance. 

Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.

Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :

En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.

  • Un échauffement articulaire, réveil musculaire.

  • Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.

  • Retour au calme et étirements musculaires.

Inscription obligatoire : 


Lieu : DOMAINE DE LACROIX-LAVAL
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Tassin

Coordonnées

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Place Hippolyte Péragut
69160 TASSIN LA DEMI-LUNE

Tél : 04 72 59 22 11
Fax : 04 72 59 22 12
Mail : Secrétariat

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