Stage de Self-Défense pour Tous : Prenez Confiance et Apprenez à Vous Protéger !

A partir de 14 ans

Vous souhaitez apprendre à réagir face à des situations imprévues ? Développer votre confiance en vous tout en restant actif ? Rejoignez-nous pour un stage de self-défense accessible à tous, sans distinction d’âge, de genre ou de condition physique.

🔹 Ce que vous apprendrez :

• Techniques simples et efficaces pour vous défendre.

• Comment gérer le stress et réagir face à une menace.

• Postures, gestes et stratégies pour désamorcer ou éviter un conflit.

🔹 Pourquoi participer ?

• Aucune expérience préalable nécessaire : Les exercices sont adaptés à tous les niveaux.

• Ambiance bienveillante et conviviale : Venez seul(e) ou entre amis !

• Encadrement professionnel : Animé par des experts en self-défense et en sécurité personnelle.

🎯 Objectif : Vous donner des outils pratiques pour vous sentir plus serein(e) et préparé(e) dans la vie de tous les jours.

Ne laissez pas le hasard décider, préparez-vous ! Inscrivez-vous dès maintenant pour ce moment de partage et d’apprentissage.

Informations : 06 08 57 64 61 / Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. / Site internet