Stretching bar-à-terre 

L’atelier de stretching barre à terre proposé à la MJC invite à un moment de détente et de bien-être. Inspiré de la danse classique, il combine étirements, travail postural et respiration.

Les exercices se réalisent au sol, en douceur, pour assouplir le corps et améliorer la mobilité. Cette pratique s’adresse à tous, sans besoin de niveau en danse. Une séance idéale pour relâcher les tensions et retrouver une sensation d’équilibre et de légèreté !Le cours se déroule dans une ambiance conviviale et bienveillante, propice à la relaxation et au plaisir du mouvement.

Lieu : MJC-MPT de Tassin la Demi-Lune · 13 avenue de Lauterbourg 69160 

Renseignement : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. / 06 08 57 64 61 / Site internet

Tarifs : 15€ adhérent·es / 20€ extérieur·es

Inscription ICI