CRAN DE TASSIN
Le Cran est une association sportive fondée en 1938. Elle rassemble un peu plus de 700 adhérents, répartis selon plusieurs activités sportives et culturelles.
Thierry BRIDAY
Boîte associative n°15
7 avenue Général Leclerc
69160 TASSIN LA DEMI-LUNE
06.03.43.68.24
Actualité
La marche nordique est une autre conception de la marche, elle est plus dynamique. Il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons ...
Séances « découverte » Marche Nordique
La marche nordique est une autre conception de la marche, elle est plus dynamique. Il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et de marcher plus longtemps. Cette activité est faite pour tous, adaptée à tous les âges.Â
Pour appréhender de la meilleur façon cette activité, nous vous proposons des séances « découverte » de 1h30 :
- Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
- Participation : 10€
- Prêt de bâtons spécifiques
Vous pouvez vous inscrire directement sur le site (paiement en ligne ou en espèce le jour même)
ou par mail lecrantassin@gmail.com en précisant vos coordonnées : adresse, date de naissance, numéro de téléphone.
- Vendredi 13/06/25, Ã 17h00 -->Lien pour inscription : https://bit.ly/3Z2eT9p
- Samedi 21/06/2025 Ã 10h00 -->Lien pour inscription : https://bit.ly/4k4tLMW
- Samedi 28/06/2025 Ã 10h00 -->Lien pour inscription : https://bit.ly/43xdoBk
- Jeudi 3/07/2025 Ã 18h00Â Â Â Â -->Lien pour inscription : https://bit.ly/4my020y
Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses. Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
Portes ouvertes les mercredis 19 et juin 2024 au complexe sportif des Gênetières, Tassin-La-Demi-Lune.
13h00-14h00 : débutant Modern’jazz (8-10ans)
14h00-15h00 : initiation (6-7ans)
15h00-16h00 : évei ...
LE CRAN DANSE MODERN'JAZZ : PORTES OUVERTES
Portes ouvertes les mercredis 19 et juin 2024 au complexe sportif des Gênetières, Tassin-La-Demi-Lune.
13h00-14h00 : débutant Modern’jazz (8-10ans)
14h00-15h00 : initiation (6-7ans)
15h00-16h00 : éveil (4-5ans)
CONTACT Leïna : 06 79 25 57 53
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
Une participation de 10€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance.Â
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SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE, DOMAINE DE LACROIX-LAVAL
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
Une participation de 10€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance.Â
Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses. Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.
- Un échauffement articulaire, réveil musculaire.
- Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.
- Retour au calme et étirements musculaires.
Inscription obligatoire : en remplissant le formulaire ou par mail à : lecrantassin@gmail.com
Paiement : soit par carte bancaire avec paiement électronique securisé, pour tout autre mode de règlement (espèces ou chèque) cocher "Paiement par chèque"
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La section Danse du CRAN organise son GALA Annuel le vendredi 14 juin 2024 Ã l'Atrium de Tassin-La-Demi-Lune.
Représentations à 18h30 et 20h30.
Billetterie su ...
DANSE : GALA DE FIN DE SAISON 2024
La section Danse du CRAN organise son GALA Annuel le vendredi 14 juin 2024 Ã l'Atrium de Tassin-La-Demi-Lune.
Représentations à 18h30 et 20h30.
Billetterie sur place, nous vous attendons nombreux !
La section Danse du CRAN organise son GALA Annuel le vendredi 14 juin 2024 Ã l'Atrium de Tassin-La-Demi-Lune.
Représentations à 18h30 et 20h30.
Billetterie su ...
DANSE : GALA DE FIN DE SAISON 2024
La section Danse du CRAN organise son GALA Annuel le vendredi 14 juin 2024 Ã l'Atrium de Tassin-La-Demi-Lune.
Représentations à 18h30 et 20h30.
Billetterie sur place, nous vous attendons nombreux !
Stage de Danse Africaine pour adultes
Samedi 9 décembre 2023
Espace Jules Ferry - Salle des familles - 69160 Tassin-La-Demi-Lune
Le CRAN, le Professeur Pape Sy et ses musiciens vous proposent :
Stage de Danse Africaine pour adultes
Stage de Danse Africaine pour adultes
Samedi 9 décembre 2023
Espace Jules Ferry - Salle des familles - 69160 Tassin-La-Demi-Lune
Le CRAN, le Professeur Pape Sy et ses musiciens vous proposent :
10h à 12H : Mandingue -Tarif : 30€
14h à 17h : Sabar - Tarif : 35€
Tarif à la journée : 60€
10€ supplémentaires pour les non adhérents au CRAN
Repas africain sur place de 12h à 14h à 12€ /pers sur réservation
Inscription :
https://crangdd.comiti-sport.fr
Contact :
lecran.gdd@free.fr
Date : Samedi 16 SEPTEMBRE de 10H00 Ã 12H00
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de ...
SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE
Date : Samedi 16 SEPTEMBRE de 10H00 Ã 12H00
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)
Une participation de 10€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance.Â
Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.
Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.
-
Un échauffement articulaire, réveil musculaire.
-
Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.
-
Retour au calme et étirements musculaires.
Inscription obligatoire :Â
- En remplissant le formulaire sur notre site : INSCRIPTION EN LIGNE
-  ou par mail à : lecrantassin@gmail.com
Date : Samedi 9 SEPTEMBRE de 10H00 Ã 12H00
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de ...
SÉANCE DÉCOUVERTE MARCHE NORDIQUE
Date : Samedi 9 SEPTEMBRE de 10H00 Ã 12H00
Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
(rdv : point information & surveillance du parc 1150 Route de Sain-Bel 69280 Marcy-l'Étoile)
Une participation de 10€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance.Â
Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses.
Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.
-
Un échauffement articulaire, réveil musculaire.
-
Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.
-
Retour au calme et étirements musculaires.
Inscription obligatoire :Â
- En remplissant le formulaire sur notre site : INSCRIPTION EN LIGNE
-  ou par mail à : lecrantassin@gmail.com
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